儿女带饭的，frozen dinner是个不错的选择

我也是奶爸。每天早晨都是打仗的架势，呵呵。对儿子在食物上的选择，我也相对随便，但一定灌输健康和不健康饮食的概念。

 

儿子几乎每天带中饭。他会比较挑带什么，现在是越来越多的frozen dinner。那些其实不错的，也有比较健康的。就是别买太大的，这样我有空间来给他带其他的，从水果到蔬菜，当然是他认可的。早晨起来微波炉热一下，保温瓶带。每个礼拜他挑，从我作的到三明治，每次周末shopping计划一个礼拜。所以，出门shopping,他和我们一起的机会比较多。

 

我和他娘作的菜饭，他只有十来样爱吃。所以，晚饭是尽量照顾他的口味。晚饭我作得多一些，有时为了换口味，太太就作她拿手而儿子有喜欢的。儿子的口味目前基本在中美口味之间。油炸是他最喜欢的，但在健康饮食的教育下，比较少吃了，soda也只有party才喝。早饭我也是抓水果，喜欢李子，香蕉等，就是时间上太紧，往往完不成任务。

 

我们家是接送孩子的。太太上班早，早晨我送，晚上她接。所以，我一般六点起来，七点二十上路。儿子就是动作慢，吃饭有20分钟就不错了。一个半小时，我基本能管自己，儿子的早餐，收拾好厨房。儿子大了，学习上要管的不多，所以，每天晚上烧好饭，一家人吃完，收拾好，我还有时间看个movie。冬天来了，出门锻炼不行了，猜踩上20分钟的自行车就不错。