人老了,身体的生理功能越来越弱了,要想健康长寿在吃上就不能再给器官增加负担.

来源: 于 2014-10-22 19:18:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
买再好的保健药品,还不如学会把一日三餐做得健康些,让身体更易吸收些.

我个人觉得中医上讲的食疗是最恰当的日常保健品,只要会做效果就很好.