你真是瘦了很多，我在fitness里是跟team跳操时用这个，肩膀扭着了花了好长时间肩膀才恢复，我是用一个10lb和一个5lb，

来源: 于 2014-07-12 12:29:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是用一个10lb和一个5lb， 你也要小心，别扭着。