分享一下经验：我和80岁

老妈住了十多年，从一开始就鼓励她万事自己做，去超市买菜，药房拿药，看医生（华人），坐公车。第一次我陪，第二次我看，第三次开始就自己去，当然我们那儿交通方便，几个不同的超市就在附近，她也小懂英语，但听力不好。这样一方面锻炼她的脑筋思维能力，另一方面也让她觉得自己不是没用的，另外我们也可以轻松一下。每天都和她谈谈超市华人营业员的八卦，她和她们都很熟了，每天去不熟才怪呢，也谈谈电视剧和演员。基本上女人长寿多，所以为使老人脑子不退化，和保持身体灵活性，在她的“强烈”要求下我每天都“派”给我妈任务：遛狗（随便多久，因为我们还会再去遛一次）；去马路对面超市一次，路上顺便晒晒太阳，超市里和营业员们聊聊天，买点轻的东西（因为我每周还会去购物）；下午烧饭，本来不要她烧菜，结果她唠叨了很久再加上我下班晚，就和她说随便烧什么都可以，这样一天下来晚上就是她的看电视剧和打瞌睡的黄金时间。本来不会电脑，教了她基本的开网路看电视剧和在电视上选麒麟台。