呵呵，也给楼下吃三千的支个招哈

你家有没有后院啊？你父母喜不喜欢种花种菜啊？如果喜欢的话，让他们在你家后院开荒种菜吧，这么一来，可以省不少菜钱呢。

俺家自认为吃的也算是不错的了（不过俺们肉吃的很少），绝大多数都是有机的，但是俺们一到夏天，自家种了不少菜，花在买菜上的钱就少了不少了。比如西红柿，有机的4美元一磅，俺们自己种，一年有四五个月就不需要去买有机西红柿了。另外多去农贸市场买菜，俺这儿农贸市场的菜也有有机的，比whole foods的要便宜一些，在生长季节可以多去一些这样的地方。俺家也只有冬季菜少了的时候才会去wholefoods买新鲜蔬菜多些。

现在到冬季了，基本上大多数菜都要到whole foods去买了，但就是这样，一家三口算下来一个月也就几百元的样子。俺们晚上都要做4个菜的。俺老妈来和俺们住，花费其实也没有增加多少。如果俺老爸来，可能会稍多些，因为他比较能吃肉，但是就是这样，一家4个大人加一个小孩子，一个月伙食大概也不会超过一千的。

另外就是千万不能浪费食物，俺家从来不浪费食物，吃多少买多少，吃多少做多少，冰箱从来不会塞的满满的，这样就不容易浪费了。