早上中午二餐照吃，晚上吃蔬菜色拉，可放白煮蛋和虾，只放盐和柠汁调味，就有成效了。或者晚餐就生黄瓜和白煮蛋。最关键是晚餐，及晚餐后

来源: 于 2012-05-01 10:57:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次