刚才看了楼下圆心和worriedmom说的计算diet热量的网站。

来源: 于 2011-01-19 20:24:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

把自己的BMI值，体重，年纪和身高等输入，发现maintenance 热量摄入是1500卡.减肥得不多于1200卡，极度减肥得不超过900.

而算老公的，他体重是我的两倍，所有的热量参数是我的两倍，可是我们在一起吃饭，我很多时候吃的跟他一样多，偶尔还会比他多。

准备拿个豆腐去撞了。

老公吓唬我，每隔一晚上让我眷恋的甚至舔的干干净净的一小盒“哈根达斯”也有600卡了。我一直以为我一天吃不超过1000卡，原来完全是自欺欺人。_:'(