给全坛所有网友问个早安

不好意思

昨晚睡的早

（灯又没关）

就没一一回复前一个帖子里的跟帖

抱歉了！

昨天我的减肥大业又一次失败了

都是因为我没有抵挡住

那一碗香喷喷的蛋炒饭

昨晚做了扁豆角炒火鸡鸡胸，豆苗炒韭菜莛子，凉拌波斯小黄瓜和蛋炒饭

每个菜都做的特别好吃

主要是火候都对了

油放的也多

我发现了一个炒素菜的窍门

就是一定要锅热和多放油

当然只吃菜

因为菜汤里都是油

所以菜汤都不要了

蛋炒饭炒的太好吃了

两碗冷饭放了5个大鸡蛋炒的

葱花放的也多

每个米粒都是分开的

太好吃了

刚看了两位大美女的照片

真是太美了

特别是那个小蛮腰羡慕死人了

祝大家长周末愉快

爱你们