定食也就中午吃一次吧，旅游景点附近，也就只能吃一碗面啥的，拉面店里根本没有青菜的。

我家每天早上就是一捆菠菜，一大颗生菜，外加煮蛋白，或者煮虾之类，蔬果汁最少也是10种水果蔬菜的。

晚上是一个圆白菜，或者炒着吃，或者做火锅。

下周她们一家回来，用新鲜的韭菜给他们包饺子，再给她们炒青蒜，还准备给她们包粽子。我不管了，她们想出去吃就出去吃，反正我不去。昨天下班已经打好了虾泥，还给她们留了酸菜，包酸菜馅儿的饺子。总之，满意不满意都要营养好。