老腰康复，游泳

劳动人民2星期前闪了老腰，前2天疼的走不动路。第一周WFH休息了一星期，第二周觉得差不多了去公司，结果悲剧了，居然提笔记本包都吃力，停车场到公司来回都是同事帮着提的。只好继续WFH,看physio..physio推荐游泳，忒好了，这个容易lol

但是蛙泳不行，自由泳不行，对后腰压力忒大，只好每天仰泳恢复。。

开始仰泳500米，之后又游到600米，700米，800米，仰泳为主，开始慢慢自由泳，昨天游到了1100米。。这个周末估计能恢复到平时的泳距1英里。

想到这儿，劳动人民就觉得很幸福。 是不是太容易满足了。。