你这个素斋比全肉宴都糟糕，上面的回帖里也提到了葡萄是快糖，

就算你先吃草莓，没有蛋白质（肉蛋鱼果仁豆类等）跟着做缓冲，葡萄直接由胃进入血液，血糖会飙升，胰岛超负荷运转，对身体的伤害很大。

我一直以为你是个理工男，相信科学，可是每天不是方便面就是香肠啥的，那是最不能吃的东西，哪怕量少都不行