其实抑郁跟感冒一样都是生病了，但中国传统文化里把抑郁跟精神病等联系在一起，很多人骂人神经病和抑郁症病人，让病人感觉羞耻。

我感觉最近这些年中国在普及不要歧视和贬低抑郁症病人方面做了很多工作。

我觉得让我很开心的事就是：有充足的运动，充分的食物营养，更重要的是有体谅包容的家人。