好处可多了：1. 有趣；2. 锻炼平时用不到的肌肉；3. 锻炼平衡力、空间感；4. 同样距离和速度比正走消耗更多热量

来源: 于 2026-01-28 08:47:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次