同学们，这个从网上查到的，不是说吃素容易脂肪肝啊

治疗与管理 

脂肪肝通常是可逆的，关键在于生活方式干预。 

 

• 健康饮食：: 均衡五大类营养素，增加蔬菜和抗氧化食物，限制高胆固醇、高糖、高脂肪食物。 
   

• 适度运动：: 消耗热量，改善胰岛素抵抗，减少炎症。 
   

• 体重管理：: 以减去腹部脂肪为主，避免快速减肥（每周0.5公斤为宜）。 
   

• 避免：: 暴饮暴食、过度节食、酗酒。 
   

注意 

• 可逆性：: 轻度脂肪肝可逆，但发展到肝硬化就不可逆了。 
   

• 新名称：: 非酒精性脂肪肝（NAFLD）现称代谢功能障碍相关脂肪肝（MASLD），非酒精性脂肪性肝炎（NASH）也已更新为MASH。 
   

• 药物：: 目前尚无专门治疗脂肪肝的特效药，生活方式干预是核心。