这种情况去问一下你的家庭医生，我就是这种情况，生娃之后长了不少体重，我怀孕的时候都没有长，按照OB要求在25磅之内，后来

来源: 于 2026-01-05 06:18:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

休息四个月，日子太舒服，长了10磅，怎么运动节食也不减，我就找了医生问，她又把营养师找来一起看，调整了一下，补充了VD，早上增加了黑咖啡半杯，其他时间不喝咖啡，补了水，后来慢慢减了，大约4-5年掉了10磅