看你到底真正想要什么了，决心大不大？能不能真正是自律？ 我是既享受美食又能保持体重。

当然，饮食方面我是绝对不会不管不顾，那样的话你每天锻炼几个小时都没用。况且每天我真正用于锻炼的时间也就是半个小时。