别盲目相信别人的话，

来源: 于 2025-12-20 15:16:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

健身没有“圣经”，只有“个人用户手册”～～

张朝阳的手册写满了物理公式和哲学思考～～

而咱的手册上则写着 “舒适、适度、坚持” 六个大字～～嘻嘻