没事，好像睡多了反而感觉到不舒服有点晕。刚才发贴以后去做了一组 HIIT

来源: 于 2025-12-19 08:19:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

还需要完成一组同样12 分钟的 HIIT 今天来打不动的常规训练时间就达到了。