啥AB线,CD线的,我来显摆一下娃的身材!一会儿删哈!
这是娃上周在Cabo's度假刚拍的。没有修图,男友经过多年指导,出片成功率达到了百分之八!哈哈哈哈哈!
为了这个身材,她坚持刷脂四个月,包括回国期间!
在国内她特地买了喷油壶,不粘锅,和一个十吋的盘子。早餐馒头,水果只吃蓝莓,两个全蛋加两个蛋白(那俩蛋黄我吃了),午餐晚餐自己动手,固定量的蛋白质,碳水和蔬菜,水煮为主,偶尔用极少量油干煸,几乎不放盐。那味道和口感,呵呵,一般人真是搞不定啊~~
每天额外喝一杯肌酸,一杯蛋白粉,和一杯我喝一口就想吐的氨基酸,再加高蛋白能量棒。每天去健身房。
朋友做了馒头送过来,她不吃。因为朋友的馒头里加了油和糖,她只吃“干净碳水”----白米白面。
人家说她这不是减肥,叫刷脂。
效果非常好!
在cabos又欢欢喜喜地吃上墨西哥小油条了!
