照这样练下去比同龄人减20岁完全有可能.

来源: 于 2025-12-11 06:37:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

嘻嘻我父亲再过两月就90岁了，出门别人都说他象70岁的人

老头一年四季都用凉水擦身，把全身皮肤搓热.

每次还能做25个俯卧撑.

从50岁开始最喜欢热忠的事就是养生和锻练.

以前身体并不好（跟同龄人比），年纪愈大愈显的比同龄人好.

老头除了锻练，每天还写毛笔字，背唐诗宋词.