不抵饿———说的就是升糖指数吧，升得快，跌得快

来源: 于 2025-12-07 07:36:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

粥么，一喝就饱，一会儿就饿，说明血糖在很短的时间里坐了个过山车