50g米，如果要一次性摄入，宁愿煮成饭也不煮成粥。喝粥摄入量的确比吃干饭要少，但喝个水饱，不抵饿啊

来源: 于 2025-12-07 07:29:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次