应该要以自己身体不为不适为标准，比如过度饥饿，吃撑，吃恶心，吃坏肠胃，及时调整生活方式，不要等一场大病来才改。

来源: 于 2025-12-06 21:31:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次