那你们说说肚子饿的时候，吃点啥

既能稍微填饱肚子，不影响主食， 又要健康，还不能太难吃？

1. 饼干，蜜饯 ？？---- 太甜或者太多防腐剂

2. 坚果？？ --- 对胆固醇不友好

3. 面包之类主食？？（我老公就拿 bagel， 有时还加一层cheese,  没到饭点，如果饿了。。来填肚子的）-- 这基本就和再吃一顿饭差不多了, 肯定不好吧。

4. 水果 ？？---- 糖尿病不友好， 或者只限于少数品种水果，比如， KIWI等等。

5. chobani 酸奶之类 ---- 这二天忘了哪里读到这个牌子是阿三创办的。。。还说里面含致癌物，可能不是酸奶本身，是塑料盒子导致。

那还有啥？ 我能想到的， 就是牛奶，豆浆， 和各色营养糊糊了（芝麻糊之类）， 看来当务之急，是买个新的破壁机。。