那你的体脂率应该也是很低的吧？肌肉可以锻炼的，没问题。

来源: 于 2025-11-27 04:48:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

BMI 好体脂率低的人，要练六块腹肌就比较容易。因为每个人或多或少都是有一点肌肉基础的，但是体脂率高的话，就好像穿了一件棉袄袄，腹肌就看不出来了。哈哈