【秘笈】

来源: 于 2025-11-24 11:12:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你能吃plain greek yogurt吗？酸涩 ...

半个牛油果用勺碾碎，加2勺greek yogurt，重点来了，加1勺vanilla yogurt（peach的亦可），抹在黑面包上 早餐吃。

Yummy & nutritious 呵呵