做自己的第一步是爱自己，是凡事把自己放第一位，而不是配偶孩子父母

说直白点，就是要自私。

目前为止，我还做不到，因为孩子还未成年，我在他们身上的花销远大于我自己。

在我力所能及的范围，我会把自己放第一位，比方不愿意开夜车，所以孩子所有晚上的课外活动我都不让他们参加。每天早上我都睡够了起床。