最重要的是身体。身体一定要没毛病,否则一切都是空谈。
没毛病的身体觉得不难做到。一是要减体重,管住嘴,六分饱。二是要每天锻炼,要动起来,低烈度的锻炼,比如走路散步。三是不能熬夜。
当然,上网吹牛逼,与网友喝咖啡,做白日梦是必须的。要有点念想。