你告诉我的意念，对我今天的站桩非常有帮助，主要体现在没有感觉时间漫长，可能因为集中注意力的缘故。

来源: 于 2025-11-16 12:55:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我自作主张这样：意念引领从双臂沿着手臂然后从肩膀然后沿着颈椎进入脑（同时向上牵引颈椎），在头顶折向前，从面部（你说的眼和口）下至丹田。相当于后上前下，有一个小小的双行线。你看行不行？