你想那个道理嘛：如果脚尖朝前，两脚与肩同宽，那胯就是要打开的，要有一点圆弧形，不是尖角，否则怎么能做到膝盖正在脚尖上方

来源: 于 2025-11-16 12:48:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次