海鲜更多吧。低脂肪,低热量,份量少。在日本待过三周,使劲儿吃,回来后反而瘦了。日本人肥胖率很低,长寿的很多

来源: 2025-11-14 05:44:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: