坚持得真好。我最近又在跑步机倒走了几次，一次没坡度，一次0.5，速度每次多一点点，3.2, 坡度小容易多了。

来源: 于 2025-11-13 05:15:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是在野地试倒走还是不行