我最早关于sugar spike的知识就是看NHK的纪录片得来的，里面就讲1小时血糖的重要性。因为一般人的认知都是以为2

来源: 于 2025-11-09 05:32:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

小时血糖和A1C达标就万事大吉了。