如果可能，一定要走出去上班。长期呆在家里，缺少通勤的仪式感，没有见人的社交压力，没有环境变化的刺激，你会变得钝化懒散面丑

很多人以为呆在家里工作休息只是换了一个环境，零食随手可取，手机拿起救划，彩电冰箱大沙发，好放松。

 

实际上不知不觉中你就长期脱离了真实的生活场景，认知系统也开始退化。

 

人的大脑需要持续的刺激和挑战来保持活跃和思考。而家这个环境天然就是让你放松和退守的地方。

 

呆在这里久了，时间的流逝变得模糊，今天和昨天没什么区别，这周和上周也没有什么区别。大叔大妈一个个甚至面目狰狞起来。