最近在练普拉提，教练说

来源: 于 2025-11-06 11:24:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

减重不是靠排汗或少吃，而是靠呼气 ：）我练普拉提是想build 一下腰腹肌和臀肌，保持fit  ：）