确实如此:除非没睡好,每天早上都起很早运动两个小时,运动后神清气朗很舒服,一天都很快乐~~~
来源:
酒浓醇香
于
2025-10-24 06:33:33
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运动可以分泌多巴胺,让人快乐的神经递质,比嗑药健康和便宜多了。