跑步真的不减肥。不过后面那两个规定时间应该跑不完

来源: 于 2025-10-23 13:02:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

6小时关门还是有难度的，就算跑得慢也要一直跑。

半马比较松， 3个半小时关门， 按每公里10分配走，可以完赛。 

我也是胖子， 除了打针吃药， 能做的都做了， 半马，野半马， 全马都完赛了， MBI怎么都下不去24，