在多长时间内？慢慢减量吧，不要突然就不吃晚饭，给胃一个适应过程。我要是能减5磅也就满意了，但是，

来源: 于 2025-10-12 15:09:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

难于上青天！