中老年人的标配，小米加步枪。

不，是小米加生姜。

有时候晚上想喝点啥，又不敢喝茶，又不敢喝咖啡，喝白水嘴巴又寡得慌。

炒店小米，加点姜，按中医的说法是温胃。中老年的必备，泡的时候再酌情加点红枣或枸杞，基本上就神形俱备了。