人是人猫是猫；人学着做猫，无论夜猫子还是其它什么猫子都会有损健康。据科学家声称，最晚要在11点左右人的新陈代谢佳期之前

据科学家声称，最晚要在11点左右睡觉，随后就是人的新陈代谢最佳时间。学做夜猫子，就把这个生物钟打乱了，新陈代谢得不到合适的落实机会，免疫力下降，人也就会很快完蛋。