谢谢大家的关心。进来看，我给大家发红利了

来源: 于 2025-10-01 21:04:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天医生说年龄大了保护膝盖的一个特别好的方法就是

骑自行车

因为只有骑自行车的动作

才能锻炼膝盖

同时也锻炼了膝盖周围的肌肉

如果你有关节炎或者步入中老年

就去骑自行车吧

（包括健身房的自行车）

俗话说人老腿先老

让我们从保护膝盖开始吧