今天开始我要实施减肥瘦身计划了

来源: 于 2025-10-01 11:40:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天是月初

适合制定一个小目标

昨天去医院才知道我是stage1 高血压125/85

吓得我不轻

因为我一直是血压低

都因为我太放纵自己了

想吃什么绝不嘴软

高糖高油的饮食习惯太不好了

刚在小红书刷到这个想试一下

争取每天去健身房一个小时

我们的健身房24小时免费

还带两个户外游泳池

这是两个月前在Beverly Hills