预制菜没啥问题，你自己做好放到冰柜里1年，也就成了超时预制。最不好的其实是processed foods，比如ham这些

预制菜逃不过的，

是快时代的产物，

麦当劳的早餐炒鸡蛋几十年前就是预制，

ready to eat儿童快餐包装微波炉一转就好了，

中午带去学校可以对付一下，

天天在家里自己做也会烦的。