我练过。别指望有什么用，只要天天坚持，总是比不做强。有病再练就没啥大用了。练好了是气功，作用大，练不好就是广播体操。

来源: 于 2025-08-25 05:57:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次