最省事的应该是焖饭， 排骨，咸肉，腊肠， 一颗西红柿，各种。 饭菜一锅出

我还发明的海南鸡饭焖饭。 再配个水焯青菜， 或简单的汤就是一顿了。 

阿曼达还教了不少预制的pasta， 早餐系列， 贝果系列， 都挺方便的， 做一次可以管几顿。