也不一定，要自己测一下1小时，2小时，看一下。我的体验是手擀北京式打卤面（里面菌菇肉蛋）适量是平稳的，方便面不行。可能因

为手擀面筋道，硬，方便面是面粉合成压制的，在体内非常容易糊化被吸收。