魏哥，阿德勒的课题分离，我也略有耳闻

。

简单来说，就是分清“这是谁的课题”，然后各人自扫门前雪。

听起来有点冷酷，但其实是一种负责任的态度。

自己的事情自己做，不干涉别人的选择，也不让他人干涉自己。

这样才能活得更轻松自在。