也不能完全不吃碳水，主要是能了解自己身体血糖起伏变化的情况，让曲线保持大致平稳，就真的会不知不觉掉称。

来源: 于 2025-07-10 12:56:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次