我发现减肥的根本是控糖，因为增脂肪的原理就是胰岛素多将碳水化成的糖储存成脂肪了，所以控糖就可以减少胰岛工作量自然不长肉了

来源: 于 2025-07-10 12:48:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次