起来，次早饭啦！

来源: 于 2025-07-09 07:31:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我做完后，喊大家吃饭

韭菜盒子加炖了几个小时猪骨猪踭老火汤（甘蔗、陈皮，杏仁，西洋参，黄芪，山药，莲藕，莲子猪大骨猪踭……

炒鸡菇丝

 

利用炖汤时间竞走30分钟，健康打卡

 

吃饱上班

 

坛亲们早！